在發生婦科炎癥的時候也會出現一些疾病的發生，所以希望女性朋友一定要注意我們的身體情況，以免造成威脅。接下來有請蘇州東吳醫院婦科醫生為大家講解一下如何預防婦科病。

　　1、常做仰臥起坐

　　運動是預防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。

　　2、內褲衛生很重要

　　內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內褲一定要清洗后再穿，內褲佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品)，內褲清洗后要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。

　　3、內褲不要太緊

　　女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，好選擇棉質的內褲。

　　4、適齡生育

　　有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發生幾率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。

　　5、*規律夫妻生活

　　有一部分的婦科疾病是由于不*的夫妻生活引起。夫妻生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛生的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規律的夫妻生活。

　　想要擁有健康的身體，良好的習慣是不可缺少的一部分，如果您對“如何預防婦科病?”這一專題還有疑問，都歡迎隨時點擊屏幕上方的在線預約掛號或者撥打我們的熱線電話，我們的婦科醫生會為您一對一服務，幫助您解疑答惑。